幾日前，拜訪宜蘭北后寺的住持演一法師，閒談一陣後，師父笑問：「簡單一句話，瑜伽對你的意義是什麼？」 一瞬間，我的思緒似乎穿越時空，再匯聚於當下，堅定地回答：「瑜伽，是認識自己。」並接著解釋：「因為認識自己，就能認識生命。」

之前，參加帕薩德老師舉辦的網路課程，主題是「在家人的瑜伽(Gṛhastha Yoga)」。內容遍及人生的階段、目標、業力、寬恕、壓力、危機處理等等，所有俗家弟子會遇到的問題，課程皆有觸及。身負家庭社會責任的我們，同樣嚮往內在靈性的成長，而這個課程的重點就在於兩者並不互相抵觸...