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我與瑜伽
這幾年，我把大部分的時間都專注在瑜伽，很感謝一路上默默鼓勵我的朋友們，更感謝瑜伽和我的瑜伽恩師Prasad讓我改變了自己，才能走出更深入與真心的友情。透過教體位法、寫文章、錄製podcast和舉辦網路課程去練習和推廣瑜伽，這裡紀錄和分享我讀、我說以及我寫。
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這幾年，我把大部分的時間都專注在瑜伽，很感謝一路上默默鼓勵我的朋友們，更感謝瑜伽和我的瑜伽恩師Prasad讓我改變了自己，才能走出更深入與真心的友情。透過教體位法、寫文章、錄製podcast和舉辦網路課程去練習和推廣瑜伽，這裡紀錄和分享我讀、我說以及我寫。