Search


哪個才是真正的自己?
練瑜珈,我認為「三種心」很重要,操之在己。 ①決心:從快樂的捷徑到永恆的喜樂 我們願意「花錢」買短暫的「放鬆」與「快樂」,但很難下定決心踏上「蛻變自我」的路。原因在於蛻變之路,是一條充滿挑戰的旅程;即使艱難,卻是走向永恆喜樂與自在的唯一方向。...
yunyunportraits
Jun 53 min read


知足背後的清晰
常言:「知足常樂。」《瑜珈經》有一樣的說法。 《瑜珈經》將瑜珈的修煉劃分成八個階段,五戒律和五善律是前兩個階段,算是修身養性的起始,而「知足」則是善律之一。《瑜珈經2.42》還說,知足者,能夠獲得無上喜樂。 從前的我,內心有太多不滿和困惑,一直比較著,不單跟別人比,也跟自己...
yunyunportraits
May 23, 20242 min read