內心的戰場是一次次的重生

這陣子整理在電腦內自己書寫的文章，有篇草稿只起了個頭，是我與帕薩德老師之間的對話，時間點是2020年5月。

「最近越來越常發生，Buddhi（布提）告訴我一個方向．我卻拒絕，只想因循舊習。」我向帕薩德老師傾訴著。

帕薩德老師說：「這是內心的戰場。」

「是的。」我承認。

「這才是真正的『靈性』。」

Buddhi 是心的其中一個面向，中文通常翻譯為「心智」，亦即明辨的力量與智慧。所有瑜伽的練習，都是為了擦亮Buddhi的光，讓瑜珈練習者在當下做出有益於生命成長的決定。

然而，我的惰性、情緒起伏與趨樂避苦的習慣，往往跟Buddhi在做拉鋸戰，十次掙扎九次輸。跟隨帕薩德老師十年，才慢慢鍛鍊出Buddhi的清晰與力量，甚至有時能體會到悅性的不覺力之力。

瑜伽古籍《薄伽梵歌》為何選擇「戰爭」作為故事的開端？並且鼓勵阿朱那王子投入戰場。瑜伽提倡非暴力(ahiṃsā​​)，表面上兩者似乎有所矛盾，然而，帕薩德老師曾反問：「人們紛擾的內心，何嘗不是個衝突不斷的戰場？」以此為寓意，求道修煉的人必須以智慧之劍斬斷惡習，其中的決心和艱苦，就需要如戰士般的勇氣和意志。

每個人的內心戰場，醖釀著屬於自己「靈性」道路的真正意涵。

從瑜伽體位，探索身體層面的自己。

從瑜伽靜坐，探索心裡層面的自己。

從瑜伽生命哲學視野，探索靈性層面的自己。

瑜伽，從探索與認識自己的各個層面開始，是一次又一次的重生。

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【什麼是苦行？】​​

「瑜珈Yoga」在成為一個靈性系統的修煉之前，「苦行Tapas」已經出現在吠陀經的文獻描述中，而根據《瑜珈經》，苦行是善律(niyama)之一，極為重要。

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