「收」與「放」之間

相隔一年，終於又跟帕薩德老師相聚。

晚餐，跟老師與朋友聊天，我有點逗，不停說笑與搞笑，笑到眼淚都流出來。當時的自己有點控制不住高亢情緒，然而只是「笑不停」，倒也無妨～

老師說：「我從來沒看過妳笑成這樣，妳的『自我（Ego)』不會喜歡妳『失控』的狀態，但是這樣很好，妳要多放開自己。」

「我沒有不喜歡自己笑地這麼誇張，我很開心啊～」我有點不認同老師說法。

「是的，但Ego習慣控制著自己，所以妳現在處於一種舊習慣與新經驗之間的狀態。」老師近一步解釋。

有時候，我挺拘謹的， 背後原因是「沒安全感」與「怕犯錯」。回憶兒時的自己，我是一個很活潑的小孩，然而成長路上，越變越「乖」，縮回成一個「大人」。

在「收」與「放」之間， 轉變的是我內在的世界。

瑜伽路上， 謝謝老師、同伴與學生們🧡

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靈性的太陽｜拜日式工作坊

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