行動瑜伽(Karma Yoga)

與二十幾年未見的友人相聚，見面卻不生疏，感覺分離只是一瞬間的恍惚。

朋友事業有成，十幾年來把精力完全投放於工作，然而近來家裡有些變動，自己內心經歷低潮，讓他重新思考未來的二十年，是否仍要保持如此忙碌的生活型態？

無疑地，朋友喜歡自己的事業，只不過考量當下情況，他想要做出調整。

「我很幸運，許多長官紛紛提出新的機會，讓我選擇比較能夠兼顧家庭的職務。」

然而，問題來了。除了得放下身兼重任的光環，重新開始之外，還有人情壓力。過去，每個長官都對他諸多照顧和幫忙，選哪個拒絕哪個，的確讓人頭疼。他擔心：「如果拒絕了某人，對方也許會覺得我忘恩負義。」

我回答：「或許，對方根本沒這麼想，不是嗎？」

「哈哈，沒錯，是我在猜想。」語畢，朋友停頓了一會兒，望向我，有所體會地說：「也許，每次我在幫人時，都會不自覺地期盼對方能夠回報，所以現在我才會用這樣的心態去推敲對方的想法。」

朋友的覺察也讓我有所體悟，便回應：「真的，​​我們都是促成這種『你來我往』循環的推手。所以，這次你按照自己意願做出選擇，若有人因此心生不滿，這是對方的功課也是我們得面對處理的果。」

所謂的「行動瑜伽(Karma Yoga)」，就是行動的同時，放下對結果的執著。如此一來，不但能在行動中淨化心靈，還能鬆綁因果業報的束縛。付出與期盼，人之常情，不是不應該彼此互惠關照，而在於覺察當中的「交易式付出」是將我們緊緊綁住的循環。若有所自覺而想打破這循環時，必定會遇到一些反作用力。​​

我接著說：「我們無法控制其他人的反應，就算被當作『忘恩負義』之人，也得接受此標籤，最重要的是​​內心清楚，為自己的決定負責就好。」​​

這幾年，漸漸體會，忘恩負義也好，知恩圖報也罷，皆是一個外在賦予的形容詞，會隨時間而消逝。被誤解，再去辯解自己是對的，或許更是無止境的糾結，不如向內轉，在行動中觀照自己的思言行，試著改變自己而不是改變對方😊。

向內走，與友重逢，繼續走下去。💙

這週感悟，與您分享。