過往瑜伽靜心活動

以Zoom進行兩小時工作坊，分享生活化瑜伽理念，實際練習體式與調息，促進內部交流，同時增進參加者之身心健康。

設計簡易辦公室伸展操，​無需道具，舒緩全身，活動潤滑關節。

以諾貝爾文學獎得主—赫曼‧赫賽 經典作品《流浪者之歌》為主題，進行四場網路讀書會，探討瑜伽核心哲學。

「靜相連」瑜伽靜心三部曲的最後一個工作坊，「動的平衡」；結尾，大家坐在沙灘上，大海藍天相伴，分享對彼此的感恩，以及如何從學習五行和脈輪中提升自我成長的意識。