​芸．瑜珈．相

芸芸，一個住在香港的台灣人，與瑜珈體位法結緣於十八歲時。而立之年，經歷許多挫折和起伏，吃了不少苦。因此，種子終於萌芽，開始深入探索瑜伽哲學視野。

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練瑜伽的多種途徑，人人都能找到適合自己的道路。慢慢地，芸芸體會到「理論」與「實作」，缺一不可。

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對芸芸而言，體位和調息幫助她維持身體健康以及調節內在狀態，瑜伽哲學則蛻變了她的生命。

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​怎麼說呢？

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瑜伽哲學稱為Yoga Darshana。Darshana的意涵是「視野」，一個看待自己與世界的角度。從前，看待自己與世界的眼光充滿著受傷的情感；如今，我依然是我，但瑜伽蛻變了個人看待自己與生命的視野，一切開始變得寬廣。 

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瑜伽未曾承諾，「苦」不會降臨於現實生活中，但當我們看待「苦」的角度不同時，就算遇到苦，苦也終能回甘。

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十年來，芸芸承蒙恩師帕薩德(Sri Prasad Rangnekar)教導，學習瑜伽經典，包括奧義書、瑜伽經、薄伽梵歌以及相關哲學和傳承。恩師不僅強調學習古籍的重要性，更結合當代研究實證，將瑜伽哲學生活化，貼近大眾所需。一路走來，她協助恩師於台灣籌辦瑜伽工作坊，長期中文翻譯其文章，並且於2023年開辦由帕薩德老師主講的「瑜伽—從古至今」網路課程。

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​芸芸的瑜伽師資相關認證(列舉）：

• 國際瑜伽500小時師資證照

• 癌症康健與舒緩照護療癒瑜伽培訓

• 靜心引導師培訓 (Level I)

• 正念陰瑜伽培訓(Level I)

• 瑜伽調息法教師培訓(Level I）

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