Action!瑜伽哲理超實用
22 Jul 2023
從瑜伽的視角，一個完整的人，不只有肉體，還有愈益精微的氣身、意身、識身與樂身。「氣身層」則是連結肉身與心（意身與識身）的重要橋樑。
從瑜伽的視角，一個完整的人，不只有肉體，還有愈益精微的氣身、意身、識身與樂身。「氣身層」則是連結肉身與心（意身與識身）的重要橋樑。
除了肉身，了解、淨化和覺察「氣身層」是走入瑜伽和生命核心的下一步，對自我認識和心智調節都有極大的幫助。
工作坊提供關於五身層與三身自習講義，而Zoom講座將從探討「意識」與「覺察」開始，簡介「氣」、「氣脈」與「昆達里尼」，深入解析五種生命之氣以及相對應的脈輪，帶著這份理解知識，又該如何應運於生活當中？
建議課程之前，閱讀自習講義，教學將以融會貫通與引導的互動方式進行。
課程核心摘要：
從身體與心理層面，解析五種氣(Prana, Samana, Vyana, Apana與Udana)的作用
氣脈、脈輪與脈結
五種氣、脈輪和五大元素的關聯
從瑜伽角度，如何改善這五種氣？
如何運用所學知識於日常生活中？
課程目標：
此講座偏重引導與反思，目的在於增進個人對精微身與意識的覺察，運用於生活中
日期與時間：2023年7月22日（六），晚上八點，約一個半到兩小時。
授課方式：Zoom線上授課，普通話講授（廣東話輔助），提供錄影回播，3個月內有效。
教材：課程前，提供自習講義課。程結束後，將提供錄影重播（3個月內有效）和PDF簡報。
課程費用：新台幣580元或港幣160元 。若您欲以PayPal付款，價格為美金22元（payal會向服務提供方收取手續費，所以價格會高一點喔～）。若您為「Action!瑜伽哲理超實用」的成員，此課程為免費，但仍必須填寫以下報名表。
早鳥優惠：台幣450元（港幣125元/美金18元），至7/16日止。
報名方式：請點入以下連結，詳讀報名須知，提供姓名與電子郵件信箱。我們會透過電郵與您聯繫，確認報名與提供匯款帳號。收到電郵後，請於兩日內匯款。