葉子，美嗎？

二十幾歲在英國工作時，公司是間三百多年的老牌印鈔廠。剛任職，便參觀了印鈔工廠，看見忙碌的員工們推送著一個個比人高的鐵籠，籠內滿滿紙鈔。當下，我心想：「若垮下來，鈔票真能壓扁人！」

因為太多鈔票了，只覺得面前堆積如山的錢不像錢，而是被印著顏色圖案的「紙張」。

導覽的同事幽默地說：「若你在這裡工作兩個星期，看鈔票還是錢，那就不適合在這邊工作，因為會產生貪念。」

被印了油墨的紙張（鈔票），是錢？還是紙？答案就在「觀者」的「一顆心」。

同理，《瑜伽經》認爲外在客體對象（印了油墨的紙張）是真實存在的，但每個人的「心」不一樣，因此對「同一對象」會產生不同的解讀和反應。(4.15)

換句話說，一件事的發生，結果是好是壞，是很個人的體驗。學習瑜伽以前，我看待自己和世界總是特別負面，很容易被挑起不安情緒，鑽進牛角尖。學習瑜珈哲學後，漸漸覺察到自己負面的角度。當意識到這點，舊習枷鎖就會開始鬆綁，進而轉念。

瑜伽經認為，世間變換的目的是為了幫助每個人成長(2.21)，所以會提供給我們「全面」的經驗，所謂「全面」，意指酸甜苦辣缺一不可的各種經歷。每個人都能從這些事件當中獲得成長的養分，端看「心」怎樣去解讀、抉擇與行動。

成功不等於成功，失敗也不等於失敗，生命是持續蛻變的過程。

瑜伽古籍《博伽梵歌2.69》說：「萬物生靈認為的日是智者眼中無明的夜；然而，萬物生靈眼中的黑夜卻是智者的白晝。」此句正點出了挑戰、困難或低潮的黑夜，其實暗藏光明，反之亦然。

看待事物的「心」開闊了，如爛泥般的壞事也會變成滋養內在蓮花的沃土。因為，無論好事壞事，都像一面鏡子一樣，幫助自己看清楚自身以及生命的真實本質。

因此，每一次的起伏，我都告訴自己，把它當成是「練瑜珈」的機會，體悟到若非經歷挫折和低潮，如何驗證自己對瑜伽的信念？內心所喜愛的瑜珈哲學，當然要在危機來臨時才能測試是否只是嘴巴說說而已。

至少，到目前為止，瑜伽看待生命的角度，從沒讓我失望過。雖然不知未來的潮水會帶來怎樣的挑戰，但現在的我正在點點滴滴打造堅定的內在世界，一路與您分享蛻變旅程。

此篇短文，獻給正在閱讀的您。我也打算把這篇文章，轉變成podcast，並且更深入地剖析，歡迎您在各大podcast平台搜尋「瑜珈心理學」，各大平台的連結如下。

照片中的葉子是多年前恩師給我的。當時，在印度進修，老師突然從地上撿起這片葉子，跟葉子說：「你是世界上最美的葉子。」言畢，他順手把葉子給了我。

葉子，美嗎？心不同，解讀自然不同了。

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